Jennifer Lopez revela segredos de beleza, aos 49 anos

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Cantora afirmou que, além de tentar levar uma vida saudável — porém sem grandes restrições —, preza por dormir bastante e ingerir muita águaJennifer Lopez abriu o jogo e, em entrevista à revista People, contou qual é o segredo da boa forma que ostenta. A cantora, que completará 50 anos em julho de 2019, afirmou que, além de seguir um estilo de vida saudável — mas sem dietas restritivas e abuso de exercícios físicos —, considera outros dois fatores importantes para manter a beleza: beber muita água e dormir bastanteVeja também: Jennifer Lopez impressiona com maiô cavado aos 49 anos




J.Lo revelou que dorme de sete a nove horas por noite. Quando está de folga, se dá o direito de descansar por até 11 horas



No quesito exercícios físicos, ela conta que pratica dança, ioga e circuito funcional

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